Każdy powinien zdawać sobie sprawę z tego, jak ważna jest poprawna dykcja. Książka przeznaczona jest zarówno dla wszystkich, którzy pracują głosem na co dzień - dziennikarzy, aktorów, prezenterów, nauczycieli - jak i dla wszystkich, którzy chcieliby usprawnić swoją wymowę, od ludzi biznesu po studentów przygotowujących się do egzaminu. Mirosław Oczkoś jest trenerem biznesu, aktorem, specjalistą od emisji głosu. W książce pokazuje, w jaki sposób doskonalić dykcję i pracować nad głosem. Ćwiczenia głosowe poprzedzone są szeregiem ćwiczeń rozluźniających i oddechowych. Jeśli chcesz dobrze i przekonywająco mówić, przemawiać, rozmawiać, dyskutować, prezentować, słowem wywierać wpływ zawodowo i . prywatnie, musisz mieć tę książkę. I wtedy nawet "rozdefragmentowany defragmentator dysków, który zdefragmentował niezdefragmentowane dyski" nie jest nam straszny. Do książki dołączona jest płyta CD. Publikacji towarzyszą również filmy edukacyjne z autorem w roli głównej - zapraszamy na www.sztukamowienia.pl
Poradnik odkrywający tajemnice niezależnej kobiety, która nigdy nie przestaje być sobą. Życzliwe usposobienie i silny charakter pomagają wybrnąć jej nawet z najtrudniejszej sytuacji. Siła charakteru superbabki przejawia się subtelnie. Jest kobietą zawsze trzeźwo myślącą, dla której życiowa rutyna to gra, której sama ustala reguły. Daje jej to pewność siebie i poczucie wolności.Nasze dni są wypełnione po brzegi, tak szczelnie, że często jeden zlewa się z drugim. Staramy się pogodzić życie zawodowe i rodzinne, znaleźć czas dla przyjaciół, a przy tym wszystkim zawsze świetnie wyglądać. Z roztargnienia zwracamy się do dzieci per Archie lub Honey (to imiona naszych psów), a mężowie zajmują tak niską pozycję w łańcuchu pokarmowym naszej codziennej rutyny, że niemal nie zwracamy na nich uwagi. Z zazdrością myślimy o Margaret Thatcher, której do normalnego funkcjonowania wystarczała odrobina snu, i zaczynamy marzyć, by doba miała 48 godzin - wtedy mogłybyśmy zrobić jeszcze WIĘCEJ... I popaść w jeszcze większe szaleństwo. Brzmi znajomo?Trinny&Susannaha to dwójka zapracowanych, energicznych kobiet, które dzielą się fachowa wiedzą nie tylko na temat sztuki prowadzenia domu, robienia zakupów, technik medytacji, celowości operacji plastycznych, ale również sprawdzonych rad na kaca i przeziębienie.Jeśli wiesz, że zaszalejesz do późna, przygotuj się na ciężki poranek. Zanim rzucisz się w wir nocnego życia, łyknij dwie aspiryny (i nie kombinuj z niczym innym - to ma być właśnie aspiryna). Zanim po powrocie padniesz w objęcia Morfeusza, łyknij kolejne dwie i wypij sporo wody. W drodze na imprezę schrup trochę migdałów - zawarte w nich oleje utworzą warstwę ochronną dla żołądka. Te proste sposoby złagodzą nieco objawy kaca. Na przekrwione oczy najlepsza jest Eyedew. Aby nie zabijać oddechem, zjedz garstkę natki pietruszki.Superbabki pokazują, jak przeżyć zakupy z nastolatką, jak na zawsze nie utkwić przy garach, jak dobrać właściwy prezent dla określonej osoby, jak być ukochaną matką, która świetnie zna zalety przewodnika po googlowaniu.Superbabki zdradzają sekrety udanego życia!
UWAGI:
Na okł..: na podstawie serii emitowanej w tvn Style.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Drodzy rodzice! Czy wiecie, że można skutecznie przeciwdziałać wystąpieniu objawów dysleksji lub z powodzeniem je łagodzić? Oto sprawdzone sposoby: - mądra zabawa z własnym dzieckiem od najwcześniejszych lat życia, - zdobycie podstawowej wiedzy, umożliwiającej zrozumienie trudności i potrzeb dziecka, - świadoma współpraca ze szkołą i poradnią psychologiczno-pedagogiczną, - systematyczna praca, codzienne czytanie
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Wszyscy rodzice w mniejszym lub większym stopniu zmaga się z trudnościami dotyczącymi wychowania dziecka. Czasem ogarnia go frustracja, czasem czuje się bezradny, a czasem potrzebuje po prostu drobnej podpowiedzi, by relacje z dzieckiem wróciły na właściwe tory i znów zaczęły sprawiać przyjemność obu zainteresowanym stronom. Jeśli czujesz, że w tej sferze warto byłoby coś poprawić, ale nie wiesz, od czego zacząć i jak wyjść poza zaklęty krąg schematów zachowań wyniesionych z własnego dzieciństwa, sięgnij po tę publikację. Jej autorka - matka czwórki dzieci, pedagog szkolny, pracownik poradni psychologiczno-pedagogicznej, terapeutka, socjoterapeutka, trenerka w Szkole dla Rodziców i Wychowawców - pokazuje, jak rozmawiać z dzieckiem (także nastoletnim!), by nie przypominało to rzucania grochem o ścianę ani gry w ping-ponga. Uczy wyznaczania rozsądnych granic bez deptania godności małego człowieka. Podpowiada, w którym momencie warto dać dziecku prawo do samodzielnego podejmowania decyzji i ponoszenia konsekwencji tych wyborów. Zwraca uwagę na znaczenie wspólnych zainteresowań, omawia kwestie planów na przyszłość, a wszystko to z życzliwością, humorem i taktem. Kup, przeczytaj, zastosuj - i poczuj się lepiej we własnej rodzinie!
UWAGI:
Na okł.: Doceń swoje dziecko i pozwól mu rozkwitnąć! Na dole okł.: Jak komunikować się z dzieckiem, czyli sztuka rozmowy, słuchania i mówienia "nie". Jak [>>] ustalać normy i nie dopuścićdo ich przekraczania, czyli sztuka balansowania na linie. Jak traktować uczucia i emocje dziecka, czyli sztuka cierpliwości i powściągania pierwszego odruchu. Jak zostać superbohaterem, czyli sztuka wzbudzania podziwu.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Jak żyć dłużej? Najnowsza wiedza o zdrowym odżywianiu i poście leczniczym Skuteczne terapie chorób przewlekłych
Nadwaga, cukrzyca, depresja, nadciśnienie, choroby skóry, reumatyzm... Przyczyną siedemdziesięciu procent chorób przewlekłych jest niewłaściwe odżywianie.
Jedząc to, co dla nas dobre, i mądrze poszcząc, możemy uwolnić się od wielu dolegliwości, wzmocnić w organizmie procesy samonaprawcze i wydłużyć życie.
Prof. dr Andreas Michalsen w swojej najnowszej książce pisze o dobroczynnych skutkach zdrowego żywienia oraz postu leczniczego. Opiera się na faktach, najnowszej wiedzy medycznej, własnej praktyce lekarskiej oraz doświadczeniach swoich pacjentów. Proponuje skuteczne programy terapeutyczne leczenia najczęstszych chorób przewlekłych.
UWAGI:
Na stronie tytułowej błędna nazwa współautora, prawidłowa: Suzann Kirschner-Brouns. Bibliografia na stronach 354-365.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Zbigniew T. Nowak, jeden z najbardziej znanych w Polsce specjalistów ziołolecznictwa, udowadnia, że zdrowy tryb życia wzmocniony zielonym detoksem potrafi zapobiegać nowotworom, chroni przed miażdżycą i chorobą Alzheimera.Autor przytacza najnowsze wyniki badań laboratoryjnych, proponując włączenie do naszej diety roślin niszczących wolne rodniki - największego wroga naszego zdrowia i życia. Już dziś możesz wzbogacić dietę o przeciwutleniacze, naturalne substancje chroniące przed nowotworami i spowalniające procesy starzenia się organizmu.Zbigniew T. Nowak podaje genialnie proste receptury soków, naparów, nalewek, do stworzenia których nie potrzebna jest żadna wiedza tajemna.Czas na restart zdrowia. Możesz zmienić swoje życie nie uciekając się do skomplikowanych i wyszukanych specyfików.Skorzystaj z recept biomedycyny XXI wieku.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
